“Σκεφθείτε ότι η καθημερινή σας ζωή είναι η εξάσκηση σας στο Καράτε. Μη σκέφτεστε ότι το Καράτε περιορίζεται στο Dojo (σχολή) ή ότι είναι απλώς μια μέθοδος μάχης. Το πνεύμα και τα στοιχεία της εξάσκησης του Καράτε έχουν εφαρμογή σε κάθε διάσταση της καθημερινής μας ζωής. Το πνεύμα που γεννιέται από την αντοχή και το σφίξιμο των δοντιών κόντρα στο κρύο, κατά την διάρκεια της χειμωνιάτικης εξάσκησης ή στο ανοιγοκλείσιμο των ματιών για να φύγει ο ιδρώτας κατά την διάρκεια της καλοκαιρινής, μπορούν να σας βοηθούν μια χαρά και στη δουλειά σας. Και το σώμα που έχει σφυρηλατηθεί με τα λακτίσματα και τα χτυπήματα της έντονης προπόνησης δεν θα υποκύψει στις δοκιμασίες της μελέτης για κάποιες δύσκολες εξετάσεις ή για την ολοκλήρωση μιας κουραστικής εργασίας. Κάποιος που το πνεύμα και η ψυχική του δύναμη έχουν δυναμωθεί από την εξάσκηση με αντίπαλο, μέσω μιας νοοτροπίας που λέει: «ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΩ ΠΟΤΕ» , δεν θα βρει κάποια αντιξοότητα υπεράνω των δυνατοτήτων του. Κάποιος που έχει υποστεί τον σωματικό πόνο και την ψυχική οδύνη για πολλά χρόνια μέχρι να μάθει να δίνει μια γροθιά ή ένα λάκτισμα, δεν θα έχει δυσκολία να αντιμετωπίσει κανένα καθήκον, όσο δύσκολο και αν είναι και θα το φέρει εις πέρας. Για ένα τέτοιο άτομο, πραγματικά μπορεί να πει κανείς ότι έχει μάθει Καράτε.”
Sensei (Δάσκαλος Καράτε) Gichin Funakoshi (1868 – 1957), πατέρας του σύγχρονου Καράτε. Απόσπασμα από το κεφάλαιο «Αρχές Εξάσκησης (του Καράτε)», το οποίο περιλαμβάνεται στο Έργο του «Karate-Do Nyumon», που δημοσιεύθηκε στην Ιαπωνία το 1943.